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Q. 임신18주가 지났는데요. 아기가 잘 자랄까요???

임신 5개월째 산모입니다. 임신 중기부터는 단백질이 충분히 섭취해야 한다는데요. 고기, 생선, 우유, 콩 종류를 하나도 먹을 수가 없어요. 고기 생선 종류는 냄새만 맡아도 토하구요. 콩, 두부 종류는 한입만 먹어도 토하구요. 먹을 수 있는건 토마토, 오이, 밥 조금, 김치 조금 그리고 하루 요구르트 하나가 전부 입니다. 아기가 잘 자랄 수 있을 까 걱정 됩니다.

A. 안녕하세요? 마더세이프입니다.

아시는 대로 임신 중에 단백질 등 필수 영양소가 필요하지만 필요한 영양소는 평소 먹던 양보다 하루 300kcal 더 섭취하시면 됩니다. 산모님 같이 잘 드시지 못하는 경우 정기적인 산전 검사를 통해 아기가 잘 자라는지 모니터링 하셔야 합니다. 감사합니다.

* 다음미즈넷에 있는 마더세이프 계획임신 상담실 상담내용 입니다.

 

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