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Q. 모유수유 중 인데요. 기름진 것 먹으면 항상 막혀요

복귀 2달, 아기는 5개월 된 직장맘 입니다. 회사에서 3번 유축하고 집에서 4번 직수하며 완모 중입니다.

복귀 초에 피자 한 번 먹고 막힌 걸 마사지로 겨우 풀었는데요.

어제 점심에 삼겹살을 먹었는데 그때부터 조금 가슴이 땅땅해지더니, 오늘 유축하는데 땅땅한 게 하나도 안 풀리고 유축도 잘 안 되네요. 가슴은 이제 막 아프기까지 해요. ㅠㅠ

또 마사지 받아야 하나요? 돈도 돈이지만 시간도 없는데요. 좋은 방법이 없을까요?

A. 안녕하세요? 마더세이프 입니다.

모유수유 중에 음식에 대해 제한은 많지 않습니다. 적당한 양을 드신다면 크게 무리가 없지만 어머님 처럼 민감하신 경우에는 주의를 하셔야 겠습니다.

우선 집에 가서 아기한테 물려 보시고 그래도 안되면 다른 방법을 이용하시는 것은 어떨까요?

음식들도 어느 정도 시간이 흐르면 대사가 되고 배설이 되니까요. 아무래도 지금 당장은 유축기로 짜보시고 안 나오면 손으로 이용해 짜보시고 집에서 아기한테 계속 물리는 것이 가장 좋을 듯 합니다.

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