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Q. 모유수유 중에 삼가해야할 음식이 있나요?

보통 모유는 첫돌까지 먹인다고 들었는데 그 사이에 먹으면 안되는 것들이 뭐가 있나요? 일상적으로 먹는 커피나 녹차도 안되나요?

임신중에는 가끔씩 속이 많이 안좋으면 커피한잔씩하곤 했거든요. 주치의 선생님도 괜찮다고 하셨구요.

1년이라는 시간이 길다면 길고 짧다면 짧은데 금해야 할 것도 허용해도 될 것들을 알고 보내면 더 좋을듯 해서 질문드립니다.

A. 안녕하세요? 마더세이프입니다.

모유수유 중에 특히 금해야 되는 음식은 많지 않습니다. 대신 적당량 드시는 것이 가장 중요합니다.

엄마,아빠가 아토피가 있는 경우 인스턴트를 최대한 자제하시는 것이 좋으며 커피같은 경우도 모유수유 직후에 한잔 정도 드신 후 아기를 관찰하는 것이 좋습니다. 평소 잘 자는 아기들인데 커피먹고 수유 후 아기가 잘 안자고 밤에도 눈이 초롱초롱 하다면 카페인에 민감한 아기인 것이니 그럴 때는 제한하는 것이 좋습니다.

영양가 있고 좋은 음식도 너무 많이 드시는 것은 좋지 않습니다. 참고하십시오

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