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Q. 임신 5개월하고 1주정도 된 임산부입니다.

요즘 자주 허리가 아파서요. 직장에 다니기 때문에 주로 앉아 있어서 그런 건지는 모르겠으나, 허리에 파스를 사서 붙이면 안되나요? 만약 파스를 권하지 않는다면
어떻게 해야 요통을 줄일 수 있을까요?

 

A. 임신
중에 허리가 안 좋아서 고생하시는 분이 많습니다.

원래 허리가 안 좋은 경우, 예를 들면 허리 디스크가
있던 산모 같은 경우가 아니라면 보통은 산모 자세가 좋지 않거나, 계속 앉아서 있어야 하는 경우거나, 교사처럼 서 있어야 하는 직업을 가진 경우 허리통증을 많이 호소 합니다.

 

해결 방법으로 권해드리는 방법은 다음과 같습니다. 먼저
충분한 휴식을 취하시고 잘 때는 옆으로 누워서 잔다든지, 베개를 다리 밑에 두고 자면 허리가 곧게 펴질
수 있습니다. 따뜻한 수건으로 찜질하는 것도 좋은 방법입니다.

 

또한 파스는 사용하지 않는 것이 나을 듯 합니다. 파스의
성분이 몸 전체로 흡수되니까요. 혹 규칙적으로 허리가 아프다거나, 다리가
절이는 듯한 느낌이 있다거나 하면 다른 원인이 있을 수 있으므로 담당 주치의와 상의하시는 것이 좋을 듯 합니다.
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자료제공: 제일병원
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