Q. 유두통증 너무 아파요.
60일 아기를 키우고 있는데요. 원래 부족하지 않았는데 수유 끝나고나서 남은 젖을 유축기로 다 빼줬었어요. 근데 이렇게하면 젖양이 더 늘어난다고해서 이제 유축기 사용은 안하려고하는데 가슴이 너무 단단해져서 아파요.


아기가 깨어있을땐 1시간~2시간 간격으로 먹고 밤에 잘땐 3~4시간 간격으로 먹고있거든요. 한번에 십분 ~ 십오분씩 먹고요. 지금은 한번먹일때 한쪽 먹이고 젖이 안 비워진것같아서 다음에 또 같은쪽 먹이고 있어요. 그러니까 두번씩먹이고 그 다음쪽 먹이고 있는데 그러자니 반대쪽이 너무 아파서요.


어떻게 하면 젖양이 아가한테 맞춰질까요? 양배추도 붙이고 얼음찜질도 하는데 에구 너무 아프네요. 어떻게 하면 아프지 않을까요?


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A. 안녕하세요. 마더세이프입니다.
젖양을 줄이는 가장 좋은 방법은 젖을 비우되 끝까지 다 비우지 않는 것입니다. 불편함이 가실 정도로만 비워주시고 유축하는 시간 간격을 늘려주십시오. 감사합니다.


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