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임신부에게 꼭 필요한 엽산과 철분제 어떻게 복용해야 하나요?

 

Q. 임신 계획 중입니다. 엽산 언제부터 얼마나 복용 해야 하나요?

 

A. 건강한 여성이라며 임신 2-3개월전부터 0.4mg이상을 출산 후 1개월 정도까지 입니다. 수유하는 경우는 수유 동안 계속 복용을 추천합니다.

 

엽산 고용량(5mg)이 필요한 경우:

간질, 당뇨병, 비만, 이전에 신경관결손증 아이 낳은 경우, 음주, 흡연


     ♧
엽산(folic acid):

 비타민 B9으로 사람은 이 비타민을 체내에서 합성할 수 없어서 반드시 공급되어야 합니다.
      엽산은 DNA의 합성, 수선, 그리고 메틸기 제공 등의 필수 역할을 하며 태아의 세포분열과
      성장에 필수적이다
. 부족 시 무뇌아, 언청이 등의 기형을 유발합니다.

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Q. 임신 중 철분제 언제부터 복용해야하나요?

 

A. 임신 말기에 철 결핍으로 인한 빈혈이 있는 경우 저체중아, 조산, 생후 철 결핍으로 인한 성장장애를 유발 할 수 있습니다.

 

따라서 임신 16주 이후에는 반드시 철분제 보충이 필요합니다.

하루에 임신부가 필요한 용량은 6-7mg입니다만, 이를 충족시키기 위해서는 하루에 철 30mg(ferrous gluconate, sulfate, fumarate)이 보충되어야 합니다.


하루 철 60-100mg이 필요한 경우: 철결핍성빈혈, 쌍태아, 체격이 큰 여성  


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