Q. 입덧으로 침이 입안에 많아지는데 삼켜야 하나요, 아니면 뱉어야 하나요?
A. 침을 삼키는 경우 위가 팽창되어 입덧이 더 악화됩니다. 따라서 뱉어 내고 입을 자주 헹구는 것이 도움이 됩니다. 침이 많은 원인은 위산과다와 관련될 수 있어서 제산제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

Q. 입덧이 있으면서 속쓰림이 심한데 어떻게 해야 하나요?
A. 속쓰림은 입덧하고 상관없이도 임신 중에 자주 나타나 임신부를 괴롭히는 증상 중 하나입니다. 이때 액상으로 되어 있는 제산제나 라니티딘 같은 제산제가 태아에게 안전하면서도 증상을 해소하는데 도움이 됩니다.

Q. 입덧이 심해 물을 삼키기도 힘든데 어떻게 해야 하나요?
A. 우선 병원을 방문하여 탈수가 심하다면 수액을 주사 맞는 것이 가장 좋습니다. 하지만, 병원을 바로 방문할 수 없다면, 찬 음료를 마시거나, 아이스케이크, 얼음 조각, 슬러시, 스무디 그리고 스포츠드링크, 비타민 워터, 코코넛 워터를 마시는 것을 권장합니다.

*출처 : 입덧 완화 가이드북, 행복한 입덧(한정열, 이건호 저) 중에서

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