Q. 임신 6개월, 운동 종류와 방법?

임신부의 운동은 적절한 빈도, 강도, 시간 및 안전한 유산소 운동으로 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 임신 12주 이후부터 운동을 권하며 1주일에 3~4회이상, 30분, 강도는 빠른 걸음으로 대화 가능할 정도가 좋습니다. 임신 12주 이전에 운동시 발생되는 열로 인해 태아에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중 조기진통, 질출혈, 어지러움증, 두통, 흉통 등이 있을 때는 운동을 중단해야 합니다. 감사합니다

Pregnant.

Q. 풍진주사후 바로 임신 괜찮을까요?

A. 풍진예방백신은 생백신이어서 임신 중 사용을 금하고 있지만, 임신 중에 노출된 경우라도 실제로 태아에게서 선천성풍진증후군이 발생했던 사례가 없습니다. 이론적인 위험만 0.5%인 것으로 알려져 있습니다. 따라서 비록 임신 중에 노출되는다 하더라도 임신 중절은 할 필요가 없습니다. 미국질병예방국에 따르면 풍진예방접종 후 1개월 이후에 임신을 권하고 있습니다. 감사합니다.

*출처 : 네이버 지식인 상담

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