블로그-마더세이프 프로그램-임신부

10 08, 2017

건강한 노산을 위하여 – YTN라디오 한정열 센터장 인터뷰

By | 17년 8월 10일|예비임신부, 임산부|0 Comments

YTN라디오(FM 94.5) [당신의 전성기 오늘] □ 방송일시 : 2017년 8월 4일 (금요일) □ 출연자 : 한정열 제일산부인과 센터장 ◇ 김명숙 DJ(이하 김명숙): <당신의 전성기, 오늘> 4부 <당신의 주치의> 문을 엽니다. 요즘 결혼연령이 높아지면서 고령에 출산하시는 분들이 자연스럽게 늘어나고 있죠. 늦은 나이에 임신하게 되면 더 고민이 많기 마련입니다. 특히 저희 방송 청취하시는 분들, 50+ 중장년층 되시는 [...]

24 07, 2017

입덧을 줄이는 방법 -2

By | 17년 7월 24일|임산부|0 Comments

맵고 기름진 음식은 멀리 입맛이 없고 구토가 나는 경우는 보통 자극적인 음식이 도움이 된다고 생각하시는데요. 입에서는 도움이 될지 몰라도 위벽을 자극시켜 산분비와 담즙분비를 증가시킵니다. 결국 뇌에 있는 구토 중추를 활성화시켜 입덧을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 구토반사를 자극하는 음식도 피해야 어떤 음식은 더 강한 냄새를 가지고 있습니다. 하지만, 모든 사람은 다르기 때문에, 본인의 미각을 덜 자극시키는 [...]

21 07, 2017

입덧을 줄이는 방법 – 1

By | 17년 7월 21일|임산부|0 Comments

  식습관에 변화를 주자 임신하면 당연히 먹는 것에서부터 변화가 일어 나기 마련입니다. 양적으로 질적으로도 변화가 필요하지만, 또 뜻하지 않게 음식 못 먹는 경우가 생기는데, 바로 ‘입덧’ 때문이겠죠? 음식을 먹는 것이 힘들다면, 음식을 먹는 패턴이나 습관을 바꿔보는 것이 도움이 됩니다. 꼭 정해진 시간에 정해진 양을 먹으려는 강박관념을 일단 버리시는 것이 좋습니다. 매끼 정해진 시간에 먹을 필요 [...]

21 07, 2017

입덧 때문에 병원에 가야할 타이밍은 언제일까요? 

By | 17년 7월 21일|임산부|0 Comments

보통의 남편들은 그 고통을 모르기 때문에 유난을 떤다고 할 수도 있지만, 입덧은 분명 치료해야할 질병이고, 방치하면 큰 부작용을 초래할 수 있으므로, 부부가 함께 언제 병원에 가야 할지를 분명히 알아두는 것이 좋습니다. 입덧이 심해 병원에 가야 할 때는 △아무것도 입에 넣을 수 없을 때(물 포함) △체중이 줄어들 때 △증상이 심해 일상 생활이 불가능하다고 느낄 때입니다. 입덧치료제 안전하다. 최근에는 입덧 전용 치료제가 국내에도 출시되어 처방하고 있는데, 약 복용에 대한 안전성을 염려하는 사람도 있습니다. 하지만, 이 입덧치료제의 경우 미국 FDA의 최고 안전성 등급인 ‘A’를 받아 안심해도 됩니다. 이는 임신부가 기형을 예방하기 위해 복용하는 ‘엽산’과 같은 등급이라 안전합니다. 특히, 치료가 필요할 정도로 입덧이 심한 여성은 8개월 이전 조산아로 출산할 위험이 23% 높다는 연구 결과(모체- 태아·신생아 의학저널)도 있습니다. 임신부의 삶의 질 저하 문제는 말할 것도 없겠지요. 외국의 한 조사에 따르면 ‘극심한 입덧으로 고통 받아 임신 중절을 고려한 적 있다’고 응답한 산모가 13%나 되고, 이중 3%는 실제로 임신 중절을 했습니다. ● 엽산은? 비타민의 일종으로, 비타민B9 또는 비타민M 이라고도 불린다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기 때문에, 가임여성과 임신부에게 권장된다. *출처 : 입덧 완화 가이드북, 행복한 입덧(한정열, 이건호 저) 중에서

10 07, 2017

임신부의 탈수는 왜 위험한가요?

By | 17년 7월 10일|임산부|0 Comments

임신부가 겪을 수 있는 ‘탈수’는 말 그대로 몸에 필수적인 체액이 부족한 상태를 말합니다. 보통은 구토나 설사를 많이 한 경우, 많은 땀을 흘린 경우, 물과 음식의 섭취가 부족한 경우, 당뇨병이나 신장병 환자이면서도 잘 관리하지 않은 경우 등에서 탈수를 의심할 수 있습니다. 임신부의 경우는 대부분 잘 먹지 못해 탈수를 겪습니다.  입덧으로 인해 물조차 잘 마시지 못하고, 마침내 전해질 불균형과 대사장애가 더 심해져 가는 악순환을 방치하면 자연스럽게 체액의 밸런스가 깨지게 됩니다. 체액이 부족한 상태가 지속되면 유산이나 조산, 신생아 기형 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 탈수증상이 가벼운 경우는 이온음료와 같은 스포츠 음료 등을 먹는 것이 방법이지만, 의식이 없거나 경련, 발작이 있는 경우는 빨리 병원을 찾아 전해질을 보충하는 치료를 받아야합니다. ● 전해질이란? 물 등의 용매에 녹으면, 이온화하여 음이온과 양이온으로 나뉘어 전기가 통하는 물질이다. 우리 몸의 체액은 전해질로 구성되어 있다. 따라서 탈수가 났을때 아무리 물을 마셔도 소용이 없다. 탈수증상에는 스포츠음료 즉, 이온음료를 마시라는 이유다. *출처 : 입덧 완화 가이드북, 행복한 입덧(한정열, 이건호 저) 중에서

5 07, 2017

입덧이 있을 때 대처법 3

By | 17년 7월 5일|임산부, 카드뉴스|0 Comments

28 06, 2017

과학적으로 살펴본 입덧의 원인

By | 17년 6월 28일|임산부|0 Comments

입덧의 원인은 크게 3가지 요인이 작용하는 것으로 추측하고 있습니다. 우선 유전적 요인과 가장 의심되고 있는 호르몬의 변화, 그리고 감염 등이 원인으로 손꼽히고 있죠. 1. 유전적 원인의 증거 쌍둥이의 경우를 살펴보면 쉽게 이해가 됩니다. 노르웨이의 한 연구를 소개하겠습니다. 유전적으로 일치하는 일란성 쌍둥이(쌍태아)로 태어나 임신한 여성들과 유전적으로 다른 이란성 쌍둥이로 태어나 임신한 여성을 놓고 입덧의 경험에 대해 [...]

26 06, 2017

입덧을 왜 ‘아침병’ 이라고 할까요?

By | 17년 6월 26일|임산부|0 Comments

서양에서는 입덧을 ‘Morning sickness(아침병)’ 이라고 부릅니다. 말 그대로 해석하면 ‘아침병’이라고 할 수있죠. 그렇지만, 실제로 입덧을 ‘아침병’이라고 부르는 것은 적당하지 않아 보입니다. 물론 아침에 가장 증상이 심한 것은 사실이지만, 대부분은 아침부터 잠들기 전까지 증상이 계속됩니다. 다른 별칭을 붙이는 것이 훨씬 좋겠다는 생각도 드는데요. 밑에 연구결과를 살펴보면 입덧은 실제로 밤 늦게부터 아침까지는 상당히 증상이 덜 한 것을 [...]

23 06, 2017

입덧, 엄마가 되기 위한 통과의례?

By | 17년 6월 23일|임산부|0 Comments

입덧을 떠올리면, ‘우욱∼웁’하고 구역질 하는 드라마 속 새댁의 모습이 떠오르기 마련입니다. 보통은 화면을 보면서 임신부의 고통보다는 ‘주인공이 아이를 가졌구나’하면서 같이 기뻐하기도 하고, 소위 말하는 막장드라마 라면 ‘그럴 줄 알았어!’하면서 얽히고 설킨 인물들의 갈등이 ‘임신’을 통해 더욱 복잡해질 것을 예상했다는 듯 무릎을 치기도 합니다. 구역질을 해대는 드라마 속 여주인공 모습에서 임신을 유추할 정도로 입덧은 임신을 기다리는 [...]

9 06, 2017

출혈은 위험신호, 무조건 병원 찾아야

By | 17년 6월 9일|임산부|0 Comments

  고령 임신의 경우 태반조기박리나 전치태반 등이 임신 초기에서부터 나타날 가능성이 높습니다. 약간 의 출혈은 그냥 쉬면 되겠지 하고 넘어가는 임신부도 더러있는데, 출산이 다가올수록 출혈이 있는지 수시로 살펴보고, 만약 약간의 출혈이라도 발생하면 곧바로 병원을 찾아야 합니다. 태반조기박리란 출산 전에 태반이 자궁벽으로부터 떨어지는 것을 말하고, 전치태반은 태반이 자궁경부(자궁의 입구)에 근접해 있거나 덮고 있는 것을 뜻합니다. 이 [...]