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블로그-마더세이프 프로그램-임신부

7 09, 2017

임신중독증과 지방간 요주의

By | 17년 9월 7일|임산부|0 Comments

  임신관련질환은 특히 주의해야 합니다. 산모는 물론 태아에도 위협이 되고, 때로는 임신을 포기하거나  사망에 이를 만큼 예상치 못한 치명적 질환이 발생할 수 있기 때문입니다. 임신성 급성지방간 임신에는 다양한 합병증이 따릅니다. 심한 경우 임신부는 물론 태아에게도 큰 위협이 되지요. 특히 임신 중에는 간에 지방질이 많이 생기면서 간 기능이 급격히 떨어집니다. 이로 인해 급성 지방간이 발생할 위험이 [...]

28 08, 2017

임신 중 운동과 영양의 실제

By | 17년 8월 28일|임산부|0 Comments

임신 중 급격한 체중 증가는 허리에 많은 부담을 줄 수 있으므로 균형 잡힌 식사를 하되 지나치게 체중이 늘지 않도록 조절해야 한다는 것을 다시 한번 강조합니다.  #균형 잡힌 식단의 예 임신 초기(3개월 이내)의 하루 에너지 권장량은 2000kcal로 생각하면 됩니다. 비임신여성(1900kcal)보다 우유 1잔만 더 섭취하면 되는 수준인데, 임신 중기(3~6개월)는 하루 2340kcal 섭취를 권장하며, 이는 임신 초기보다 밥 [...]

25 08, 2017

배려가 필요한 임신 중 부부관계

By | 17년 8월 25일|임산부, 임신 출산 육아 대백과|0 Comments

  1. 임신 중에는 아내의 성욕이 줄어드는 것이 일반적이다. 남편 중 대다수가 아내의 임신 중에 가장 고민되는 것이 섹스라고 이야기한다. 임신 초기 아내는 입덧으로 어지러움과 구토를 호소하고 호르몬 변화와 불안감으로 신경이 예민해져 성욕이 줄어드는 것이 일반적이다. 어떤 남편들은 임신 초기 잠자리를 함께하지 못해도 그러려니 하고 넘어가기도 하지만, 대부분의 남편은 금욕에 괴로워한다. 하지만 임신 초기에는 유산의 [...]

22 08, 2017

임신 중 부부 관계에서 반드시 피해야 할 체위

By | 17년 8월 22일|임산부, 임신 출산 육아 대백과|0 Comments

임신 초기와 후기 임신 초기에는 수정란이 자궁에 착상한 지 얼마 되지 않았고, 태반도 아직 완성되지 않았기 때문에 유산 위험이 높다. 부부관계 횟수는 줄이고, 시간은 짧게 한다. 배를 압박하지 않고, 삽입이 깊지 않은 체위로 한다. 임신 후기에는 부부관계에 의해 자궁 수축이 일어나면 조산으로 이어질 수 있으니 주의하자. - 승마위 남편 위에 아내가 걸터앉아 결합하는 체위로 깊이 [...]

22 08, 2017

역아회전술 80% 성공률, 한정열 센터장 적극 시행해야

By | 17년 8월 22일|임산부|0 Comments

거꾸로 서있는 태아를 바른 위치로 돌려 자연분만을 시도하는 역아회전술 성공률이 충분히 높아져 국내에서도 역아회전술을 보다 적극적으로 시행할 필요가 있다는 연구결과가 발표됐다. 제일병원 산부인과 한정열(마더세이프상담센터 센터장) 교수팀은 지난 2013년부터 제일병원에서 시행한 역아회전술 290건을 분석한 결과 역아회전술 성공률은 79%로 최근 100례 성공률은 82%까지 높아졌다고 밝혔다. 한 교수팀은 안정적인 성공률을 확보하기 위한 경험곡선(learning curve)에 대한 분석을 시도했다. 그 [...]

10 08, 2017

건강한 노산을 위하여(고령임신 계획임신) – YTN라디오 한정열 센터장 인터뷰

By | 17년 8월 10일|예비임신부, 임산부|0 Comments

YTN라디오(FM 94.5) [당신의 전성기 오늘] □ 방송일시 : 2017년 8월 4일 (금요일) □ 출연자 : 한정열 제일산부인과 센터장 ◇ 김명숙 DJ(이하 김명숙): <당신의 전성기, 오늘> 4부 <당신의 주치의> 문을 엽니다. 요즘 결혼연령이 높아지면서 고령에 출산하시는 분들이 자연스럽게 늘어나고 있죠. 늦은 나이에 임신하게 되면 더 고민이 많기 마련입니다. 특히 저희 방송 청취하시는 분들, 50+ 중장년층 되시는 [...]

24 07, 2017

입덧을 줄이는 방법 -2

By | 17년 7월 24일|임산부|0 Comments

맵고 기름진 음식은 멀리 입맛이 없고 구토가 나는 경우는 보통 자극적인 음식이 도움이 된다고 생각하시는데요. 입에서는 도움이 될지 몰라도 위벽을 자극시켜 산분비와 담즙분비를 증가시킵니다. 결국 뇌에 있는 구토 중추를 활성화시켜 입덧을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 구토반사를 자극하는 음식도 피해야 어떤 음식은 더 강한 냄새를 가지고 있습니다. 하지만, 모든 사람은 다르기 때문에, 본인의 미각을 덜 자극시키는 [...]

21 07, 2017

입덧을 줄이는 방법 – 1

By | 17년 7월 21일|임산부|0 Comments

  식습관에 변화를 주자 임신하면 당연히 먹는 것에서부터 변화가 일어 나기 마련입니다. 양적으로 질적으로도 변화가 필요하지만, 또 뜻하지 않게 음식 못 먹는 경우가 생기는데, 바로 ‘입덧’ 때문이겠죠? 음식을 먹는 것이 힘들다면, 음식을 먹는 패턴이나 습관을 바꿔보는 것이 도움이 됩니다. 꼭 정해진 시간에 정해진 양을 먹으려는 강박관념을 일단 버리시는 것이 좋습니다. 매끼 정해진 시간에 먹을 필요 [...]

21 07, 2017

입덧 때문에 병원에 가야할 타이밍은 언제일까요? 

By | 17년 7월 21일|임산부|0 Comments

  보통의 남편들은 그 고통을 모르기 때문에 유난을 떤다고 할 수도 있지만, 입덧은 분명 치료해야할 질병이고, 방치하면 큰 부작용을 초래할 수 있으므로, 부부가 함께 언제 병원에 가야 할지를 분명히 알아두는 것이 좋습니다. 입덧이 심해 병원에 가야 할 때는 △아무것도 입에 넣을 수 없을 때(물 포함) △체중이 줄어들 때 △증상이 심해 일상 생활이 불가능하다고 느낄 때입니다.   입덧치료제 안전하다. 최근에는 입덧 전용 치료제가 국내에도 출시되어 처방하고 있는데, 약 복용에 대한 안전성을 염려하는 사람도 있습니다. 하지만, 이 입덧치료제의 경우 미국 FDA의 최고 안전성 등급인 ‘A’를 받아 안심해도 됩니다. 이는 임신부가 기형을 예방하기 위해 복용하는 ‘엽산’과 같은 등급이라 안전합니다. 특히, 치료가 필요할 정도로 입덧이 심한 여성은 8개월 이전 조산아로 출산할 위험이 23% 높다는 연구 결과(모체- 태아·신생아 의학저널)도 있습니다. 임신부의 삶의 질 저하 문제는 말할 것도 없겠지요. 외국의 한 조사에 따르면 ‘극심한 입덧으로 고통 받아 임신 중절을 고려한 적 있다’고 응답한 산모가 13%나 되고, 이중 3%는 실제로 임신 중절을 했습니다. ● 엽산은? 비타민의 일종으로, 비타민B9 또는 비타민M 이라고도 불린다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기 때문에, 가임여성과 임신부에게 권장된다. *출처 : 입덧 완화 가이드북, 행복한 입덧(한정열, 이건호 저) 중에서

10 07, 2017

임신부의 탈수는 왜 위험한가요?

By | 17년 7월 10일|임산부|0 Comments

임신부가 겪을 수 있는 ‘탈수’는 말 그대로 몸에 필수적인 체액이 부족한 상태를 말합니다. 보통은 구토나 설사를 많이 한 경우, 많은 땀을 흘린 경우, 물과 음식의 섭취가 부족한 경우, 당뇨병이나 신장병 환자이면서도 잘 관리하지 않은 경우 등에서 탈수를 의심할 수 있습니다. 임신부의 경우는 대부분 잘 먹지 못해 탈수를 겪습니다.  입덧으로 인해 물조차 잘 마시지 못하고, 마침내 전해질 불균형과 대사장애가 더 심해져 가는 악순환을 방치하면 자연스럽게 체액의 밸런스가 깨지게 됩니다. 체액이 부족한 상태가 지속되면 유산이나 조산, 신생아 기형 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 탈수증상이 가벼운 경우는 이온음료와 같은 스포츠 음료 등을 먹는 것이 방법이지만, 의식이 없거나 경련, 발작이 있는 경우는 빨리 병원을 찾아 전해질을 보충하는 치료를 받아야합니다. ● 전해질이란? 물 등의 용매에 녹으면, 이온화하여 음이온과 양이온으로 나뉘어 전기가 통하는 물질이다. 우리 몸의 체액은 전해질로 구성되어 있다. 따라서 탈수가 났을때 아무리 물을 마셔도 소용이 없다. 탈수증상에는 스포츠음료 즉, 이온음료를 마시라는 이유다. *출처 : 입덧 완화 가이드북, 행복한 입덧(한정열, 이건호 저) 중에서