임신부를 위한 적합한 교통수단 활용법

By | 16년 2월 9일|임신 출산 육아 대백과|0 Comments

임신부를 위한 적합한 교통수단 활용법 1. 자가용 임신부는 오래 앉아 있으면 허리가 아프고, 다리가 붓고 저릴 수 있다. 적어도 1시간마다 10~20분 정도 휴식을 갖는다. 휴게소에 들러 천천히 걸으며 뭉친 근육을 풀어준다. 커진 자궁이 방광을 누르면서 잔뇨감도 느끼니 화장실에도 자주 들른다. 자가용 이용 시 원할 때 쉴 수 있다는 장점이 있지만, 입덧이 심한 경우 차의 진동이 [...]