임신 중 바른자세가 중요한 이유?

By | 15년 11월 18일|임신 출산 육아 대백과|0 Comments

임신 중 바른자세가 중요한 이유?  골반이나 어깨, 허리 통증은 임신 중 대표적인 트러블로, 자세만 바로잡아도 통증을 완화할 수 있다. 의식적으로 허리를 펴고 바른 자세를 유지하도록 노력한다.  근육과 관절 건강에 좋다임신을 하면 적게는 10㎏, 많게는 15㎏ 이상 체중이 증가하다 보니 근육과 관절에 무리가 되어 통증이 오기 쉽다. 하지만 평소 바른 자세를 유지하면 근육, 관절, 인대 등에 [...]