운동은 모든 임산부들에게 안전한가?

By | 15년 6월 25일|임산부|0 Comments

운동의 이점  임신 중에 운동을 할 때 태아와 산모 모두의 건강을 고려하여야 하는데, 산모에게 요구되는 운동의 효과로는 대사 작용, 심폐계, 근골격 등의 긍정적 효과와 심리적인 적응을 포함해 여러 가지 이점을 가지고 있습니다. 운동을 통해 산모의 생리적·신체적 발달을 가져옴과 동시에 태아 역시 간접적인 효과를 얻기도 하고, 산모의 분만시간을 감소시켜주어, 고통을 덜게 됩니다.   운동은 모든 임산부들에게 [...]