18 09, 2017

임신후기 생활수칙 10가지

By | 17년 9월 18일|임산부, 카드뉴스|0 Comments

  임신후기 생활수칙 10가지 1. 고열량 음식은 피한다  체중이 지나치게 늘면산도에 지방이 쌓여 순산을 방해하고, 임신중독증 등 합병증이 유발된다. 2. 짜지 않게 먹는다 온몸이 자주 붓는 시기인데 음식을 짜게 먹으면 물을 많이 마시게 돼 부기 증상이 더욱 심해질 수 있다. 3. 조금씩 자주 먹는다 자궁이 명치끝까지 올라올 정도로 배가 부른다. 소화불량 증세가 나타난다. 4. 혼자 [...]

26 12, 2016

임신후기 생활 수칙

By | 16년 12월 26일|블로그, 임산부, 임신 출산 육아 대백과|0 Comments

  본격적으로 출산 준비를 시작한다.  2주마다 산전 진찰을 받으며, 모유수유 강의를 듣거나 진통·출산 과정, 분만법 등에 대해서 알아본다. 태아와의 만남을 기다리며 출산 준비를 마치고, 언제 찾아올지 모르는 출산 신호에 대비해 마음의 준비를 한다. 식습관 1. 고열량 음식은 피한다 임신 초중기보다 움직임이 줄기 때문에 식습관 조절이 더욱 중요한 시기. 인스턴트식품이나 간식, 야식 등 고열량 음식을 많이 [...]

23 12, 2016

임신 후기 대표 트러블

By | 16년 12월 23일|블로그, 임산부, 임신 출산 육아 대백과|0 Comments

    임신 후기에는 초중기부터 지속된 트러블이 더욱 심해지고, 이러한 트러블은 조산과 연결될 위험이 있다. 각종 트러블에 대한 세심한 주의와 적절한 대처가 필요하다. 손, 발 부종 몸이 비정상적으로 붓는 증상. 체중이 증가하면서 생기므로 대개 임신 후기에 자주 겪는다. 얼굴, 손, 몸이 붓기도 하고 다리 부종도 흔하게 생긴다.  다리 부종의 경우 체액이 하반신으로 몰려서 생긴다. 가벼운 [...]