임신중기 생활 수칙

By | 16년 12월 13일|블로그, 임산부, 임신 출산 육아 대백과|0 Comments

  임신 4개월이 되면 임신 안정기에 접어든다. 유산의 위험이 크게 줄어들어 여행이나 운동을 무리하지 않는 선에서 즐길 수 있다.  운동이나 여행은 스트레스 해소와 기쁘고 행복한 마음을 갖는 데 도움이 된다. 식습관 철분 섭취량을 늘린다 임신 5개월부터는 철분제를 복용한다. 임신부와 태아가 필요로 하는 철분의 양이 많아지면서 충분한 철분 공급이 이뤄져야 한다. 철분 공급이 원활하지 않아 빈혈이 [...]